x
      性爱姿势1、男女对坐式   对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。   上那找约炮美女电话性爱姿势2、背部贴墙式   靠墙站立式性J可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性J对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。   性爱姿势3、抬腿架肩式   所谓"扛腿式体位"是指女方将双腿抬高架在男方双肩上沧州微信约啪。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。   性爱姿势4、弯腰蹲伏式   除了常规性爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否苏州微信约炮少妇则会加重不适。   此外,为了加大这些性爱姿势的刺激性,我们还可以借助情趣用品,如情侣按摩器等。   (责任编辑:zxwq)

    猜你喜欢:
  • 有没有免费的约炮QQ群 音乐刺激作用会带来性的诱惑和兴奋
  • 微信真实聊骚截图,新婚夜未眠:娇妻主动求爱的激情床技
  • 太和约炮网 一夜情不是炫耀魅力的筹码
  • 同城约p,如何训练女人的小宝贝
  • 和美女微信聊天图 第一次为女人口爱的感情经历
  • 去哪里找约炮 男欢女爱电影有哪些
  • 附近约啪啪下载,木子美:一夜情就是一锅泡面
  • 在什么地方可以约炮,MM一夜情之后的那些无聊借口
  • 在本地约炮怎么找,留守口述:寂寞了只能偷情
  • 微信约泡价格,千万不要让性爱大餐变成难以下咽的盒饭